Как да влезем във форма за лятото

Как да влезем във форма за лятото е въпрос, който вълнува много от нас.Предполагам се досещате, че за да изглеждате добре през лятото трябва да положите усилия през останалото време. Посей днес, за да пожънеш утре! Старата поговорка и тук е в сила.В есенно зимния период голяма част от хората ... Още...

Ролята на здравословното хранене за хубавата кожа

Излишно е да припомняме, че между добрия външен вид и храненето има здрава връзка. Това е така, защото красотата не се поддържа само с познатите външни средства. Никакви кремове и маски не могат да запазят кожата нежна, еластична и гъвкава, ако тя не се поддържа с достатъчно и подходяща храна. Може ... Още...

Пречистващата и подмладяваща сила на водата за хубава кожа и здраве

Абсолютно необходимо е ежедневно да се поемат два литра течности. Половината от това количество трябва да бъде чиста вода – както си мием ръцете, така трябва да мием и своя организъм и цялото си тяло и отвътре. Умореното лице и лошият тен могат да се преодолеят чрез редовното поемане на ... Още...

Как да имаме красива кожа и да бъдем по-здрави

Нежната, мека и свежа кожа играе голяма роля за красотата на тялото и лицето при жените. Тя е жив барометър за здравето и възрастта, за радостта и страданието, показва всички тайни недостатъци, представлява обширен орган за дишане и защита. Белезите на здравата, добре гледана кожа са: розов цвят на бузите, ... Още...

Крилът – най-добрата морска храна!

Коя е най-добрата морска храна? На този въпрос бе отговорено в Белгия, на конгрес с участието на едни от най-добрите учени в сферата на храненето и медицината. Те единодушно поставиха на първо място маслото от крил. То е съставката на годината и лидер в тенденциите. Всички лекари са впечатлени от ... Още...

Ето какво да ядете, за да сте във форма!

Често натрупването на килограми се дължи на причини като депресия, тревожност, или пък прекалено често боледуване и използване на медикаменти. Здравословната диета, която сме ви подготвили съдържа съставки, които да предизвикат нужните "химични реакции" в тялото и да му помогнат да се пребори с тези състояния. Тази диета е изключително ... Още...