През зимния сезон, когато времето е студено, имунната система е изложена на сериозен риск. Тя отслабва заради ниските температури и е непрекъснато атакувана от опасни вируси и бактерии. Тогава на помощ идват лековитите чайове – най-доброто средство срещу болестите. Ето защо решихме да ви представим чудодейните качества на едни от ... Още...
Здраве
Има храни, които не само ни поддържат бодри и здрави, но и ни помагат в борбата с излишните килограми. Ето 5 продукта, които са диетични и изключително полезни през зимния сезон: 1. Овесени ядки. Те ще ви помогнат да преодолеете депресията през студените дни. Известно е, че слънцето стимулира тялото ни ... Още...
Една сентенция гласи, че е по- добре да си богат и здрав, отколкото беден и болен. В повечето случаи човек сам е отговорен и за двете твърдения. Човек сам може да се доведе до бедност и болест, но и сам може да съдейства да е заможен и здрав. От голямо значение ... Още...
Голяма част от хората смятат, че за да поддържат ниско тегло трябва да следват популярния принцип "яж по-малко, спортувай много". Но последните данни от редица изследвания в тази насока показват, че за наднорменото тегло са виновни много други странични фактори, освен липсата на сериозно физическо натоварване и количеството храна. Първият фактор, ... Още...
Храната, която употребяваме трябва да отговаря на редица изисквания, за да е максимално полезна и здравословна. В тази статия, ще се опитам накратко да изясня някои общи правила за приготвянето на нашата храна. За да имаме храна с високо качество, трябва да използваме и високо качествени продукти. Но също от голямо значение ... Още...
На всяка празнична трапеза се слагат банани, портокали и ябълки. През зимния сезон това са най-евтините плодове, които не единствено внасят разнообразие в ежедневното ни меню, но и могат да заместят и най-скъпите козметични мазила, защото съдържат голямо количество полезни витамини и минерали, изключително необходими на кожата. За да изглеждате свежи ... Още...