За да задействаме процеса, при който се изгарят мазнините в нашето тяло, трябва да се съобразим с няколко фактора: физически упражнения, стрес, правилно дишане и най-важния - правилно хранене. Следвате ли съветите, описани по-долу, вие лесно ще се поздравите с успех в борбата с излишните килограми. От съществено значение при отслабването ... Още...
Здраве
Зимата дойде, а с нея и неприятните болки в гърлото, кашлицата, запушеният нос и т.н. Ако обаче ядем правилните неща, ние можем успешно да преборим настинката и сезонния грип. Ето защо решихме да подредим най-ефикасните храни срещу простудата и вирусите: 1.Риба. Тя е богата на Омега-3 мастни киселини, които помагат на ... Още...
Черната напитка, без която не можем рано сутрин, притежава не само ободряващи, но и много козметични качества. Най-познатото средство за борба с грозния целулит е утайката от кафе. Смесена с 1 с.л. чист зехтин и 1 с.л. кафява захар, тя се превръща в перфектен натурален ексфолиант. При редовно търкане на проблемните ... Още...
Навсякъде по света дамите имат свои тайни и хитринки за поддържане на перфектен външен вид. Предлагаме ви 10 ценни и лесни трика за хубост от различните краища на планетата: 1. Премахване на тъмните кръгове под очите. Повечето представителки на нежния пол използват резенчета краставица за справяне с този проблем. В Испания обаче дамите ... Още...
В днешни дни животът се развива бурно – тичаме за работа, после към вкъщи, правим почти всичко на крак и дори храненето се превръща в състезание по поглъщане. Все не ни остава време за спорт, за разходки, за общуване с близките. Резултатът от този непрекъснат кръговрат често е натрупване на стрес ... Още...
Био храните стават все по-популярни в Европа. Макар и у нас първите био магазини да са вече факт, този тип продукти са все още непознати за повечето българи. Мнозина никога не са влизали в такъв маркет, а друга голяма част от нашенците смятат храните в тях за неизгодни. Ето защо ... Още...