Здравните експерти отдавна сложиха в черния списък яйцата, маслото, захарта, солта, шоколада, кафето, хляба. Ето че този “лоши” храни не са чак толкова зле за нас. Масло: Всички знаем, че то не е добре за диетата ни. Според учени от Харвард обаче малко количество от него е дори полезно. Трябва да ... Още...
здравословно хранене
С тези храни със сигурност ще нажежиш обстановката в спалнята до краен предел Мляко Рецептата на майката природа за здравословен сексуален живот е високо съдържание на мазнини, като пълномаслено мляко, сметана и масло. Мазнините трябва да са в наситен вид, а не транс-мазнини, които се съдържат в маргарина. Стриди Знаеш ли какво казват за ... Още...
Диета с къпини - Тези сладки, сочни плодове са вкусни както пресни, така и сушени в мюсли и салата. Една порция има само 43 калории, но съдържа много витамин С, калий, фибри и други ценни хранителни вещества. Хапвайте предимно къпини и други сезонни плодове 2-3 дни и ще се почувствате приятно ... Още...
Разберете кои здравословни храни са най-подходящите за летния период. Лятото е най-невероятният сезон на годината, през който изобилстват плодовете и зеленчуците. 1. Царевица - Нищо не е по-вкусно през лятото, както сладката прясна царевица. А знаете ли, че изобилства от антиоксиданти, които се явяват един вид естествени слънчеви очила, филтриращи вредните слънчеви лъчи? ... Още...
Тази лятна диета се спазва три седмици и гарантира трайно отслабване без йо-йо ефект. Можете да сменяте отделните хранения и да повторите любимото си меню. В допълнение към примерното меню изберете една закуска. Всеки ден изпивайте ½ литър обезмаслено мляко – към чая и кафето, отделно или с плодове. Пийте ... Още...
Има ли на света човек, който да не си мечтае за холивудска усмивка? – Няма! Ето защо сме решили днешната статия да е за това как всеки лесно може да я получи в домашни условия. Искате зъбите ви да са по-бели, а усмивката магнетична? Тази статия е за вас. Бананова кора Банан е ... Още...