Цигарите-убиецът на здравето!

Цигарите не са направени само от сухи листа и хартия.Те съдържат близо 600 вида вещества за вкус,аромат и такива,които предизвикват пристрастяване.Цигарите съдържат наркотик,който стимулира мозъка.При редовните пушачи никотинът попада в кръвта и по този начин се създава зависимост. Химичните вещества съдържащи се в тютюна увреждат лигавицата на кръвоносните съдове и ... Още...

Кафето и неговата сила

Кафето е една уникална напитка, на която милиони хора се отдават всеки ден. Не случайно това е най-търгуваната стока след петрола и всяка година, хората в световен мащаб консумират над 500 млрд. чаши кафе. За историята на кафето има много предположения, като се смята, че то произхожда от арабските страни ... Още...

8 здравословни летни храни

Разберете кои здравословни храни са най-подходящите за летния период. Лятото е най-невероятният сезон на годината, през който изобилстват плодовете и зеленчуците. 1. Царевица - Нищо не е по-вкусно през лятото, както сладката прясна царевица. А знаете ли, че изобилства от антиоксиданти, които се явяват един вид естествени слънчеви очила, филтриращи вредните слънчеви лъчи? ... Още...

Какво трябва да ядем за да са бели зъбите ни

Има ли на света човек, който да не си мечтае за холивудска усмивка? – Няма! Ето защо сме решили днешната статия да е за това как всеки лесно може да я получи в домашни условия. Искате зъбите ви да са по-бели, а усмивката магнетична? Тази статия е за вас. Бананова кора Банан е ... Още...

8 съвета за плосък корем

Всяка жена си мечтае за плосък корем. Не е задължително да се потите ежедневно във фитнес залата, за да постигнете този ефект. Вижте какво препоръчват диетолозите. 1. Ограничете алкохола! Черният дроб преработва алкохола преди другите въглехидрати и протеини. Като цяло присъствието на алкохол в организма забавя изгарянето на мазнините. 2. Дишайте дълбоко! Безпокойство произвежда ... Още...

Здравословно отслабване

Отслабването може да настъпи поради породен здравословен проблем и против волята. Вторият начин за загуба на тегло е целенасочено следване на диета. Ако при първият вид отслабване е нужна незабавна консултация с доктор, то вторият вид трябва да бъде регулиран от самия човек. Целенасочената загуба на килограми трябва да следва принципа ... Още...