Има храни, които не само ни поддържат бодри и здрави, но и ни помагат в борбата с излишните килограми. Ето 5 продукта, които са диетични и изключително полезни през зимния сезон: 1. Овесени ядки. Те ще ви помогнат да преодолеете депресията през студените дни. Известно е, че слънцето стимулира тялото ни ... Още...

Голяма част от хората смятат, че за да поддържат ниско тегло трябва да следват популярния принцип "яж по-малко, спортувай много". Но последните данни от редица изследвания в тази насока показват, че за наднорменото тегло са виновни много други странични фактори, освен липсата на сериозно физическо натоварване и количеството храна. Първият фактор, ... Още...

На всяка празнична трапеза се слагат банани, портокали и ябълки. През зимния сезон това са най-евтините плодове, които не единствено внасят разнообразие в ежедневното ни меню, но и могат да заместят и най-скъпите козметични мазила, защото съдържат голямо количество полезни витамини и минерали, изключително необходими на кожата. За да изглеждате свежи ... Още...

Черните точки са доста неприятен и често срещан козметичен проблем. От тях страдат най-вече дамите с мазна кожа. Освен ежедневното измиване и тонизиране с подходящи продукти, в борбата срещу запушените пори помагат и домашните маски. Ето защо решихме да подредим най-ефикасните маски срещу черни точки, които бихте могли да си ... Още...

Редовното приемане на мандарини спомага за свалянето на излишните килограми и регенерира клетките на черния дроб. Както всички цитрусови плодове, така и те съдържат големи количества от ценния витамин С, който заедно с други витамини се грижи за доброто състояние на нашия организъм. В колкото по-големи количества похапваме мандарини, толкова по-бодри ... Още...

Често дамите решават да си пуснат дълга коса, защото е женствено и модерно, но забравят да се грижат за нея. Резултатът е едно нацъфтяло, изтъняло и неподдържано нещо, което изобщо не би могло да се нарече красиво. В повечето случаи даже е и мазно, с пърхот, понеже видиш ли някъде ... Още...