За здравословното хранене се заговори в изминалите десетина година. Хиляди хора по цял свят започнаха да следват съветите на известни диетолози относно как да подобрим културата на хранене без да си навлечем здравословни проблеми. За съжаление, една част от последователите на здравословния начин на живот изпадат в крайности, които могат ... Още...
Здраве
Здравословното хранене се основава на идеята за балансиран прием на храни. Целта е организмът да бъде снабдяван с необходимото количество хранителни вещества и витамини. Когато се говори за храни, които са подходящи за режима на здравословно хранене се казва, че плодовете и зеленчуците държат първенството. Ще разгледаме няколко супер храни, ... Още...
Без съмнение главоболието е едно от най-честите оплаквания при хората. Доказано е обаче, че единствено пет от сто случая на главоболие са симптом на някаква болест и в повечето случаи то се дължи на неочаквани причини. Ето някои от тях: 1. Лекарства Пиенето на различни медикаменти би могло да доведе дори до ... Още...
През зимния сезон, когато времето е студено, имунната система е изложена на сериозен риск. Тя отслабва заради ниските температури и е непрекъснато атакувана от опасни вируси и бактерии. Тогава на помощ идват лековитите чайове – най-доброто средство срещу болестите. Ето защо решихме да ви представим чудодейните качества на едни от ... Още...
Една сентенция гласи, че е по- добре да си богат и здрав, отколкото беден и болен. В повечето случаи човек сам е отговорен и за двете твърдения. Човек сам може да се доведе до бедност и болест, но и сам може да съдейства да е заможен и здрав. От голямо значение ... Още...
Храната, която употребяваме трябва да отговаря на редица изисквания, за да е максимално полезна и здравословна. В тази статия, ще се опитам накратко да изясня някои общи правила за приготвянето на нашата храна. За да имаме храна с високо качество, трябва да използваме и високо качествени продукти. Но също от голямо значение ... Още...