7 съвета за по-добър сън

В напрегнатото ежедневие и непрестанния стрес, в който живеем, качествената почивка и спокойният сън са от изключително значение. Ако често ви се случва сутрин да се събуждате уморени, с болки във врата и гърба или просто напрежението да не изчезва, въпреки че току що ставате, нужно е да помислите върху ... Още...