В древната китайска медицина се отделя специално внимание на плода Гоу ци, познат още под името мерджан и Годжи бери. Споменава се, че консумацията му възстановява успешно телесните течности в организма, успокоява духа, освежава кожата и очите. Един от най-известните китайски лекари и фитотерапевти твърдят, че хора, които имат навика ... Още...
Здраве
Здравословната диета е най – важната крачка от преминаването към здравословен начин на живот и хранене. Споменавайки думата „диета“ повечето хора си представят хранителни ограничения и гладуване. За да бъде здравословна, диетата трябва да осигурява всички необходими вещества на човешкото тяло. Здравословният хранителен режим приветства приема на разнообразна храна. Всеки един ... Още...
Когато се спомене думата „диета“, най – честите асоциации са отслабване, наднормено тегло и извайване на тялото. Непознаването на видовете диети не позволява на хората да изберат най – ефикасния и здравословен хранителен режим за себе си. Трябва да отбележим, че гладуването не е диета, която ще помогне за намаляне ... Още...
Отслабването може да настъпи поради породен здравословен проблем и против волята. Вторият начин за загуба на тегло е целенасочено следване на диета. Ако при първият вид отслабване е нужна незабавна консултация с доктор, то вторият вид трябва да бъде регулиран от самия човек. Целенасочената загуба на килограми трябва да следва принципа ... Още...
За здравословното хранене се заговори в изминалите десетина година. Хиляди хора по цял свят започнаха да следват съветите на известни диетолози относно как да подобрим културата на хранене без да си навлечем здравословни проблеми. За съжаление, една част от последователите на здравословния начин на живот изпадат в крайности, които могат ... Още...
Нормално е, когато човек иска да отслабне, да се поинтересува как може това да се случи, без спазваната диета да навреди на здравето му и без глад. Известната журналистка Алиса Боуман популяризира един кратък и лесен хранителен режим, с който не само бихте могли да свалите ненужните килограми, но и ... Още...