Редовното приемане на мандарини спомага за свалянето на излишните килограми и регенерира клетките на черния дроб. Както всички цитрусови плодове, така и те съдържат големи количества от ценния витамин С, който заедно с други витамини се грижи за доброто състояние на нашия организъм. В колкото по-големи количества похапваме мандарини, толкова по-бодри ... Още...
Здравословно хранене
Искате ли да се отървете от грозната портокалова кожа веднъж завинаги? Специалистите съветват да консумирате различните типове храна поотделно или с други думи да се придържате към т.нар. разделно хранене. Така ще отслабнете и целулитът значително ще намалее. При ежедневно спазване на изискванията, редовно правене на упражнения и масажи с ... Още...
За да задействаме процеса, при който се изгарят мазнините в нашето тяло, трябва да се съобразим с няколко фактора: физически упражнения, стрес, правилно дишане и най-важния - правилно хранене. Следвате ли съветите, описани по-долу, вие лесно ще се поздравите с успех в борбата с излишните килограми. От съществено значение при отслабването ... Още...
Зимата дойде, а с нея и неприятните болки в гърлото, кашлицата, запушеният нос и т.н. Ако обаче ядем правилните неща, ние можем успешно да преборим настинката и сезонния грип. Ето защо решихме да подредим най-ефикасните храни срещу простудата и вирусите: 1.Риба. Тя е богата на Омега-3 мастни киселини, които помагат на ... Още...
В днешни дни животът се развива бурно – тичаме за работа, после към вкъщи, правим почти всичко на крак и дори храненето се превръща в състезание по поглъщане. Все не ни остава време за спорт, за разходки, за общуване с близките. Резултатът от този непрекъснат кръговрат често е натрупване на стрес ... Още...
Био храните стават все по-популярни в Европа. Макар и у нас първите био магазини да са вече факт, този тип продукти са все още непознати за повечето българи. Мнозина никога не са влизали в такъв маркет, а друга голяма част от нашенците смятат храните в тях за неизгодни. Ето защо ... Още...