Красивата коса – огледало на женствеността

Всички искаме да имаме хубава коса, но тя изисква грижа с употреба на правилния за нас шампоан, маски, ампули и спрей без отмиване за финал. Ето защо е желателно да се използва не козметика от супермаркета, а професионална и с доказано качество. Грижата започва още преди да я измием с шампоана. ... Още...

Диета за повече енергия

Комплексните въглехидрати са ключът към енергия през целия ден. Докато прекалено многото захари ни отнемат от нея, нека да видим кои са най-добрите храни за неуморен организъм. Балансирането между служебните задължения, социалният ни живот и семейството води единствено до твърде малко сън и време и твърде много стрес. Дори и в ... Още...

Топ 10 на най-здравословните храни

Днешните медицински проучвания ни предлагат детайли относно десетте храни, считани за най-полезни, хранителни и с най-малък риск за нашето здраве. Ето какво включва списъкът: На първо място в списъка е поставена ябълката. Ябълките са отличен източник на антиоксиданти, които улавят свободните радикали в тялото ни. Свободните радикали от своя страна, участват ... Още...

Как да си направим балсам за устни?

През есента и зимата много често нашите устни се напукват. Единственият ефикасен лек срещу напуканите устни, който ги успокоява при редовна употреба е балсамът за устни. Истината обаче е, че не винаги този, който си купим ни допада. Нека си направим балсам за устни у дома. В Интернет е пълно с ... Още...

Как да се храним здравословно, чрез градивен подход?

Пътят към здравословното хранене е скрит в малките стъпки към успеха! Много хора пробват различни диети през живота си, без никакъв успех. В доста случаи спираме до няколко дни, в най-добрия случаи до 1-2 седмици. Каква е причината за провалите ни? На първо място проблемът е, че искате да промените много ... Още...

Предимството от употреба на зелено кафе

Зеленото кафе представлява сурово кафе, което не е печено. Науката доказва не един път, че тези златни зрънца кафе имат не една или две ползи за нашето тяло. Смята се, че главните ползи на зеленото кафе са свързани с отслабването. 1. Богато е на антиоксиданти! Всеизвестен факт е, че антиоксидантите имат ... Още...